Ciało jako fundament zdrowia psychicznego – podejście holistyczne w praktyce
2 lutego 2026
Ewa GuzikowskaArtykuł pokazuje, dlaczego objawy takie jak lęk, obniżony nastrój czy bezsenność mogą mieć swoje źródło w fizjologii organizmu, a nie wyłącznie w psychice. Wyjaśnia znaczenie diagnostyki medycznej jako punktu wyjścia oraz przedstawia holistyczne podejście łączące pracę z ciałem, regulacją układu nerwowego, metodą IFS i narzędziami coachingowymi.
Pracuję z osobami, które doświadczają przeciążenia emocjonalnego, stresu, lęku, wypalenia w pracy, utraty kierunku lub trudności w radzeniu sobie z codziennością. Często są to osoby, które na zewnątrz działają „na wysokich obrotach”, a wewnętrznie czują zmęczenie, napięcie, odłączenie od siebie lub niejasne poczucie, że coś jest nie tak. Wspieram je w…czytaj więcej