Usługi Mindfulness w Katowicach

Pragnę stworzyć miejsce promujące holistyczne podejście do zdrowia przez integrację aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania, wsparcia psychologicznego. Inspirowanie do zdrowych nawyków, poprawy dobrostanu fizycznego, psychicznego, równowagi i harmonii.

Od lat pracuję ze świadomością, wiedzę pozyskując od nauczycieli z Tybetu, Indii, Meksyku, Tajlandii, Maroka i większości państw Europy. Moja przygoda z medytacją (słowo medytacja oryginalnie oznacza „pracę z umysłem”) zaczęła się w tajlandzkiej świątyni Wat Tam Wua, wśród buddyjskich mnichów. Praktykę medytacyjną opieram na połączeniu trzech głównych nurtów